Darum geht´s:

Manchmal spüren wir: Es ist Zeit, etwas loszulassen. Alte Rollen. Innere Spannungen.
Glaubenssätze, die längst nicht mehr zu uns passen. Verantwortung, die wir zu lange getragen haben.

Und gleichzeitig entsteht eine Sehnsucht – nach Ankommen.
Nach einem tiefen Durchatmen. Nach dem Gefühl: Ich bin wieder bei mir.

Dieses Retreat ist eine Einladung, genau dafür Raum zu öffnen.

Ein Wochenende für tiefes Loslassen – auf allen Ebenen
 

In RELEASE verbinden wir achtsames Yoga mit Aufstellungsarbeit.

Yoga hilft dir, im Körper zu landen, dein Nervensystem zu regulieren und Sicherheit in dir zu spüren. Aus dieser inneren Stabilität heraus wird Veränderung möglich.
 

In der Aufstellungsarbeit arbeiten wir mit inneren Bildern, Beziehungen und dem, was dich – oft unbewusst – geprägt hat. Alte Muster dürfen sichtbar werden, gewürdigt und in eine neue Bewegung gebracht werden.

Veränderung geschieht dabei nicht nur im Gespräch, sondern im Erleben.

Das Retreat gestalten meine Freundin Annabelle und ich zusammen. Sie ist eine sehr erfahrene Yogalehrerin und bietet zudem Coachings und Workshops im Bereich Stimme, Präsenz und Bewusstseins- und Körperarbeit an.

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Was dich erwartet

• Sanfte und dynamische Yoga-Einheiten zur Erdung und Öffnung

• Selbsterfahrungs- und Gruppenaufstellungen

• Partnerübungen und achtsame Begegnung

• Zeit für Integration, Stille und Austausch

• Ein geschützter, traumasensibler Raum

• Wunderschöne Einzel- und Doppelzimmer für deinen gemütlichen Rückzug

• Köstliches Essen 2 Mahlzeiten: Frühstück/Abendessen

• Wunderschöne Natur rund um den Beta Hof

• Inneres Wachstum durch eine liebevolle Atmosphäre und eine tolle Gruppe

Alles ist eine Einladung.
Du entscheidest, wie tief du gehst und was sich für dich stimmig anfühlt.
Du brauchst keine Vorerfahrung in Aufstellungsarbeit. Nur die Bereitschaft, dir selbst ehrlich zu begegnen.​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​